2 Paprikaschoten waschen und das Kerngehäuse entfernen. In kleine Würfel oder feine Streifen schneiden.
300 g Zucchini säubern. In Stücke oder Scheiben schneiden.
Eine Knoblauchzehe schälen und pressen.
In einer Pfanne 2 Esslöffel Öl erhitzen (Kokosöl oder neutrales Bratöl, z.B. Rapsöl)
Die Paprika und Zucchini darin 5 Minuten heiß anbraten.
Den gepressten Knoblauch und 75 g Tomatenmark in die Pfanne zufügen. Eine weitere Minute mit anbraten.
Eine Dose Kokosmilch (400 ml) und einen bis anderthalb Esslöffel Gemüsebrühe Pulver hinzufügen.
Ohne Deckel zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Die Soße soll beim Kochen verdampfen und eindicken.
In der Zwischenzeit die Pasta abkochen.
Das Curry würzen mit: 1 Esslöffel Currypulver, einem halben Esslöffel Paprika edelsüß Pulver, 3 Esslöffel gehackte Petersilie (tiefgefroren oder frisch), Salz und Pfeffer (nach Geschmack auch noch Cayennepfeffer oder Chiliflocken und ein Esslöffel Zitronensaft)
Zutaten
Pasta nach Wahl
2 Paprika
300 g Zucchini
1 Zehe Knoblauch
75 g Tomatenmark
1 Dose Kokosmilch
(400 ml)
2 Esslöffel Öl
(Bratöl oder Kokosöl)
1 - 1,5 Esslöffel Gemüsebrühe Pulver
1 Esslöffel Currypulver
ein halber Esslöffel Paprika edelsüß Pulver
3 Esslöffel gehackte Petersilie
(tiefgekühlt oder frisch)